PLAN PARA UNA VIDA SALUDABLE
Hemos preparado aquí un plan para que de forma organizada y semanalmente puedas ir incorporando a tus costumbres diarias una serie de propuestas que de forma sencilla mejorarán tu estado de salud. Pequeñas incorporaciones a tus hábitos, o algunas restricciones a los excesos nos ayudarán a vivir más y mejor y a prevenir enfermedades que pueden deteriorar nuestra calidad de vida.
Este Plan que hemos llamado sugerentemente "NUEVE SEMANAS Y MEDIA", no significa otra cosa que introducir nuestros consejos de una forma organizada hasta que se conviertan en hábitos.
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